13 февраля 2025, 21:04
Сегодня на классном часе обучающиеся обсудили секреты правильного питания. Дети узнали о важности сбалансированного рациона, который должен включать белки, жиры и углеводы. Особенно акцентировали внимание на полезных продуктах: фруктах, овощах, цельных злаках и нежирном мясе.
Также поговорили о вредных привычках в питании, таких как частое употребление фастфуда и сладостей. Провели интересную викторину, где проверили знания о питательных веществах и методах приготовления здоровой пищи.
Стратегии планирования питания также нашли свое место в разговоре — дети обсудили, как составлять меню на неделю и избегать неожиданных перекусов. В завершение занятия участники поделились своими полезными рецептами и идеями для здоровья и энергии. Классный час прошёл активно и познавательно!
